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【美國康寧CORELLE 】玩色系列餐盤10件組-蔚藍海岸(J01T)

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訊息功能:

訊息描述:

訊息簡述:

◎革命性的堅固材質，美觀、耐用！
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◎表面光滑零毛孔，不殘留氣味和汙垢

烤箱、微波爐、洗碗機，多樣化適用

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標題:

請問要怎麼做，肝指數才能降低？

發問:

我有比較嚴重的脂肪肝最近一次抽血報告顯示肝指數GOT GPT過高尿酸指數也過高我平常有在吃精神科的藥物也有吃降血糖降血脂的藥物為何肝指數會過高呢？請問要怎麼做，肝指數才能降低？

最佳解答:

不在於吃一大堆的什麼「保肝」、「強肝」之類的東西，而在於嚴守以下原則：一、不亂服用藥物這點非常重要，但很多病人做不到。有不少病人實在無法接受「有病不必吃藥」的觀念，醫師苦口婆心的告訴他，初期的肝硬化追蹤檢查即可，他卻道聽途說，私自服用草藥偏方，或聽信不實的廣告吃一些號稱能「保肝」、「強肝」、「活化肝機能」的藥劑。結果這些療效未經證實的藥物不但沒把肝硬化治好，反而加重肝臟的負擔，病情加速惡化，有些人因而弄得肝衰竭才後悔莫及。二、禁酒、戒煙喝酒會使肝硬化病情加速惡化，所以務必要做到滴酒不沾。三、生活規律、不熬夜四、天然的食物、均衡的營養多吃天然食物，避免含有防腐劑、人工色素及人工香料的食物或醃漬食品；發霉的東西含有黃麴毒素，容易導致肝癌，尤其要避免。肝硬化初期病人可以多吃富含蛋白質的食物，但仍要注意營養的均衡；有肝昏迷現象時就應該控制蛋白質的攝取。五、天天便便糞便外積存在腸子裡容易產生「氨氣」，所以肝硬化的人一定要保持每天排便的習慣，以避免有毒物質一旦跑到大腦，引起肝昏迷。此外，有些肝硬化的人容易有痔瘡，每天到廁所「嗯嗯」也可以避免痔瘡。一、正常作息、避免熬夜二、禁酒戒煙、天天便便三、營養均衡、不亂吃藥四、定期檢查、正規醫療 12道保肝美食示範設計／歐陽鍾美（台大醫院營養師）製作／蔡洽豐、黃許銓（台大醫院廚師）靈活運用市面上的各種新鮮食材，搭配燉、烤、清蒸、水煮、拌炒等烹調方式，以及少油、少鹽、少糖的調味原則，在家就能輕鬆做出道道好吃又營養的保肝美膳。牡蠣燉白菜材料：牡蠣、里肌肉片、香菇絲、大白菜調味料：鹽、醬油、烏醋、太白粉作法：材料洗淨，大白菜與香菇先調味燉煮，最後加上里肌肉片與牡蠣，勾芡後即可上桌。烤鯖魚材料：鯖魚（或其他深海魚）片、檸檬片調味料：鹽、酒作法：鯖魚洗淨切片，加入蔥、鹽、酒略拌去腥。烤箱以450°C預熱10分鐘，魚排盤入烤箱烤15分鐘即可，食用前放上檸檬片提味。紅棗雞材料：雞腿塊、香菇、紅棗、老薑、蔥絲調味料：醬油、糖、鹽、少許米酒作法：雞腿切塊，以醬油、糖、米酒調味半小時。將雞肉塊、香菇、紅棗及調味料略為拌炒後，一起煮至肉塊熟軟，上桌前再加些蔥、薑絲即可。蘆筍百合（素食）材料：蘆筍、百合、銀杏、平菇調味料：鹽、麻油作法：將所有材料煮熟，加調味料後拌勻，略為排盤即可上桌。蛤蜊絲瓜材料：蛤蜊（或蜆仔）、絲瓜、枸杞、薑片調味料：鹽、油、酒、糖各少許作法：蛤蜊泡水吐沙，絲瓜去皮切大塊，薑洗好切片。鍋中熱少許油，將薑片爆香後加入其他材料拌炒，再加上調味料略為拌炒一下，熟後即可食用。滷牛蒡（素食）材料：牛蒡、紅蘿蔔、蒟蒻塊、百頁豆腐、香菜、白芝麻調味料：鹽、醬油、糖作法：牛蒡與紅蘿蔔洗淨切塊，與蒟蒻塊、百頁豆腐入鍋，加水及調味料一起燉煮，起鍋前加入香菜，供餐前撒上白芝麻即可。潤餅（素食）材料：潤餅皮、綠豆芽、高麗菜、刈薯（豆薯）、胡蘿蔔、香菇、豆干絲、小麥胚芽調味料：鹽、糖、油作法：將材料洗淨切絲後，分別入鍋調味煮熟。潤餅皮上放上材料，然後灑上些許小麥胚芽與糖粉，將潤餅皮包好，即可食用。綠白雙花（素食）材料：花椰菜、白花菜、香菇調味料：鹽、麻油作法：將材料洗好，入鍋調味煮熟，上桌前略排盤即可。萵苣胚芽材料：萵苣、蒜末、小麥胚芽調味料：油、鹽少許作法：莧菜洗淨切好，用少許油加蒜末爆香後，入鍋快炒並調味，裝盤後撒上小麥胚芽即可。洋蔥山藥湯材料：洋蔥絲、山藥塊、番茄塊調味料：鹽、油、醬油作法：洋蔥絲用油和醬油炒到略焦後加水與山藥塊同煮，待山藥煮熟後加入番茄塊與少許鹽巴調味，等湯汁滾後即可上桌。南瓜餅（素食）材料：南瓜、全麥麵粉、松子調味料：黑糖粉作法：南瓜去皮洗淨切塊，蒸熟後拌入其他材料，搓揉均勻後入烤盤中，用烤箱烤熟，切塊後即可上桌。芋香飯材料：胚芽米、白米、芋頭丁作法：胚芽米與白米洗淨後略泡一下，再加入芋頭丁，一起用電鍋蒸熟，蒸好後稍為攪拌並略悶一下，即可食用。註：每天吃進肚子的蔬果種類愈多愈好；以上的食材也可以改用其他口感相近的新鮮食材替換。

其他解答:

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信! 我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦！！！觀看台北濱江美食介紹http://adf.ly/mcQBV|||||長期服用藥物肝功能一定會不好肝的功能主要是代謝解毒儲存排泄化學物質殘留長期在肝裡會導致器官病變也會影響到腎我以前也有脂肪肝問題不過我都使用中藥草來改善現在不是紅字了因為您本身還有在服用降血糖的藥物不建議您全部轉為中藥草來改善血糖藥還是吃另一方面以中藥草來改善明顯改善後在慢慢減少西藥我阿媽她本身是糖尿病問題長期服用西藥控制很久了現在都用中藥草在調理目前西藥方面已減少服用很久了西藥太傷身體了能少吃就少吃中藥草是最好的選擇肝指數能降低我是使用有蕺草與小金英的複方產品若有想了解我在介紹另外除了生活作息正常外心情也很重要有其它問題可留言或到我部落格|||||要多多運動喝四神湯最好不要吃炸的喔!DE2454E9C6D30096